鍛煉磨礪意志，學習充實人生。修養(yǎng)完善人格，勤奮實現(xiàn)夢想。青州一中實驗學校嚴格貫徹“加強青少年體育鍛煉，增強青少年身體素質(zhì)”的行動綱領(lǐng)，認真落實“健康第一，立德樹人”的根本任務，把“強健學生體魄，培養(yǎng)學生意志”放到首要位置。

　　12月8日上午，青州一中實驗學校陽光大課間活動正在進行，行進操、皮劃艇訓練……項目豐富多樣，同學們活力四射。每天一小時，青州一中實驗學校根據(jù)不同級部設置不同訓練項目，師生同運動，健康共發(fā)展。

　　青州一中實驗學校執(zhí)行校長趙苓吉說，“我們學校始終堅持以人為本，五育并舉，努力打造適合學生身心發(fā)展的教育。而體育一直是我校工作的重中之重，因為我們永遠把學生的身心健康放在首位，而且，隨著學生年齡的增長，學業(yè)任務也越來越重，一定強度的腦力勞動必須要有同等強度的體育鍛煉來支撐。”除了上好體育課，一個小時的陽光大課間內(nèi)容也很豐富，有行進操、跑操、跳繩、立定跳遠等一系列的訓練。學生可以選擇自己最喜歡的運動，由喜歡到精通，讓學生養(yǎng)成終身鍛煉的習慣，為學生終生的發(fā)展奠基，這才是最有意義和價值的。

　　少年當自強不息，磨練應從小做起。時代在變，精神不變，對每一個學生的愛，對健康的追求，永遠不變。把課間操玩出新花樣，讓學生愛上運動，愛上活力大課間，讓每個學生“陽光”成長。

　　青州市融媒體中心 趙麗