1月19日上午，鄄城縣富春中學(xué)期末考試學(xué)生心理調(diào)試活動在黨員活動室進(jìn)行。本次活動由心理健康教師郅西科主講，各年級學(xué)生代表參加了現(xiàn)場活動。

　　郅老師在上課前，和同學(xué)們進(jìn)行了心理交流，了解同學(xué)們目前的心理狀況，隨后引出本堂課的主題《期末考試學(xué)生心理調(diào)適》。他殷切的話語，切中要害，講到了同學(xué)們的心坎里。及時解決了大部分同學(xué)的心理困惑，并給同學(xué)們指出積極的應(yīng)對方式。

　　同學(xué)們都邊聽邊記，一掃剛開始時的心理陰霾。本堂課結(jié)束后，郅老師又現(xiàn)場解答了個別同學(xué)的心理困惑，給他們的學(xué)習(xí)和生活提出了合理的要求。他建議同學(xué)們越臨近考試越應(yīng)該做好心理和身體上的調(diào)節(jié)。避免過度學(xué)習(xí)，以至影響對問題的敏銳思考。要克服厭煩心理，避免急躁情緒。臨場時，應(yīng)該是信心十足，精力充沛，頭腦清醒，達(dá)到最佳競技狀態(tài)。

　　良好的心態(tài)對考試的影響是巨大的。同學(xué)們說：“本次期末考試心理調(diào)適活動是及時雨，釋放了緊張的考前壓力”。本活動具有較強的時效性和針對性，在考前的這幾天里能對孩子給予心理學(xué)的指導(dǎo)，對緩解孩子考前焦慮、考場緊張等情緒有一定的幫助，也激勵了很多孩子在最后階段奮力一搏的滿腔斗志和直面考試的百倍信心。