�、偌墒成湫晾�，減少胃部刺激；
�、谝�(guī)律進(jìn)食，不要忙得忘記吃飯；
�、叟腼兎绞奖M量選蒸、煮、燴、燉；
�、茱嬍骋诉x溫軟、淡素及易于消化的食物。
本文來源：中國天氣網(wǎng)、中央氣象臺
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